Bienvenue dans Marketing Digital et Entrepreneuriat, le podcast qui questionne notre rapport au travail et à la déconnexion ! 🎙️🌿 Chaque épisode explore comment l’ère digitale a transformé notre quotidien, souvent au détriment de notre équilibre et de notre santé mentale.
Je partage des conseils pratiques pour réduire la surcharge d’informations, gérer vos notifications, poser des limites et retrouver du temps pour vous. Que vous soyez entrepreneur, freelance ou salarié, vous découvrirez comment retrouver une vraie respiration dans un monde hyperconnecté.
La nostalgie du “c’était mieux avant” n’est pas qu’un fantasme : elle rappelle que le rythme effréné et la charge mentale peuvent être maîtrisés. Chaque épisode vous aide à créer des moments de déconnexion, à mieux organiser votre journée et à protéger votre bien-être.
Rejoignez-nous et apprenez à travailler efficacement sans sacrifier votre santé mentale ! 🌟
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